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哈喽大家好，好久不见，不知道大家最近都在看什么，如果闹书荒的话，记得关注我没错啦，今天分享的主题是心灵修养。仪表、衣着、装饰的美好固然可以给人以美感，而心灵的美，智慧的美，行为的美所能够激发起的人们的美感，总是要比前者强烈得多。

今日推荐：三本优质的心灵修养爆品好书，美都是从灵魂深处发出的

《越独立，越高贵：把一个人的生活过得光芒万丈》 作者：格姐

内容简介：在我们每个人的成长过程中，或多或少都会遇到一些身不由己的事情，让我们的生活狼狈不堪；我们常常忽视了内心的独立性，以至于无法按照自己的意愿生活。本书从内心修养、生活品质、爱情观和人际情商4个维度，诠释了在女性的自我成长之路上，拥有独立的人格、独立的思想、独立的生活是一件多么重要的事，独立能让一个人的灵魂变得高贵，由内而外散发出自己独特的魅力。

精彩节选：我欣赏这样的女子，举手投足间带着独有的风韵，优雅从容，如同涓涓细流般划过心间，舒服柔和，似乎可以屏蔽掉全世界的兵荒马乱，她们经得起岁月的打磨，不败给时光，亦不输给生活。

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《洞见》 作者：赵昂

内容简介：赵昂在十多年的职业生涯咨询中，面对面地解决过近千人的职场困惑，对每个职场问题都能一针见血地提出攻克方法。本书从职场逆袭、职业转型、人际交往、打造独特优势、自由工作这五大真实场景入手，介绍了近100个真实案例。不管你是刚刚步入职场，渴望快速成长、升职加薪，还是正站在跳槽、转型的十字路口，又或者渴望在事业、家庭、个人提升中取得平衡和多元突破，都能在书中找到精进的方法，升级认知和工作格局。

精彩节选：五年前，我在职业生涯咨询领域“all in”。2012年我做了三百多次咨询，写了几十万字的咨询总结。然后保持这样的频率，前后三年，几乎没有休息过一天。当我发现了一个愿意全情投入的领域时，我就迅速成了自己职业生涯的舵手。过往的所有经验和教训都成了我的资源，而我的洞察力和整合链接能力竟也以天赋的样子出现，助我在生涯咨询领域迅速崛起。

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《专注力：心流的惊人力量》 作者：［加］克里斯·贝利

内容简介：你是否有过这样的体验？在工作和学习时，进入忘我的境界，感觉不到时间流逝；由于全情投入，你完全感觉不到疲惫；你能很轻松地完成高难度工作，并感觉到愉悦和满足当你曾进入这样的状态，说明你体会过“心流模式”。

精彩节选：要追求精要的生活，我们就需要两种专注：作为名词的“专注”。关于这一点，克里斯·贝利在这本书中用文字和图表做出了完美的诠释。我喜欢这本书。

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